تیرگی در محل مسطح، یک راه اهم برای تقویت استقامت بدنی و ارتقا تکنیک شماست. اینگونه دستور از تمرین به افراد این توانایی را فراهم که در محیط ایمن و کنترل‌شده تمرین کنید، در در نظر گرفتن وضعیت خارج… Read More


فنون الصعود في جدران المصنوعية تمنح المتسلقين مغامرة شيقة ومثيرة، حيث يتطلب الأمر براعة عالية والتركيز. يوفر هذا الشغف مهام جذابة تتيح للمتسلقين تنمية لياقتهم البدنية. يشتمل هذا الفن مجموعة… Read More